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首頁 慈濟志業 教育志業 教育志業記實 臺日銀髮同歡會八十變十八

臺日銀髮同歡會八十變十八

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花蓮縣縣長夫人徐楨蔚鼓勵老人們,多多走出家裡,與朋友互動,一定會健康又快樂。今天(2013年12月21日)由慈濟大學舉辦的「2013年臺日銀髮同歡會」活動,邀請到花蓮地區超過一百位銀髮族,大家跟著日籍老師間瀨雅美進行養身健身,非常快活。
日裔的間瀨雅美老師推行健身操已有三十年,她希望能夠設計出符合東方人的體操,其中她又針對老人家設計了一套健身操,今天在她的帶動下,大家一起舉手,擡腳。尤其是強調配合呼吸,要喊,要動,現場氣氛熱絡,即使是八十幾歲高齡的銀髮族也玩得很開心。

要活就要動 年齡不是問題

日本為全球老化指數最高的國家,目前有六千多所老人照護機構,日本在老人照護也是世界最先進的國家之一。今年(2013)暑假,慈濟大學醫學系和東語系的十一位學生,前往日本幾所老人照護機構,觀摩實習。他們回國後感受到日本老人機構與臺灣老人照護的不同,所以希望能夠帶進一些新觀念,於是組成「臺日老人樂活社」團,今天的銀髮同歡會,就是由學生們策畫的。

醫學系三年級張宇祺同學,到日本老人照護機構實習時,學會了一套吞嚥健康操,在每一次用餐前,機構工作人員帶著老人做一次,刺激口水分泌。配合日語、臺語,張宇祺同學一個動作一個動作的教導,像是扭轉脖子,伸出舌頭,攪動舌頭或是按摩下巴等,對於增加口水分泌都很有幫助。

東方語文學系王珠惠老師表示,日本強調老人健康需要陪伴,老化不是一種病,親友要在旁邊陪老人家健康的走完最後一程。

依內政部公布資料,我國自1992年起邁入高齡化社會以來,六十五歲以上老人所占比率持續攀升,2012年底已達百分之十一點二,老化指數為七十六點二,近十年間已增加三十二個百分點。他山之石,可以攻錯,藉由日本的經驗,讓臺灣的老人家可以更快樂更瀟灑。

花蓮市國強里銀髮族健康福氣站負責人林素琴,全程認真學習,記錄下每個動作,希望回去後,能夠帶給社區老人新的健康操,大家一起跳又唱。

同學除了帶健身操示範外,還表演多首手語歌以及以日文發音的「桃太郎」舞臺劇,帶給大家許多歡笑,花蓮縣縣長夫人徐楨蔚鼓勵老人們,多多走出家裡,與朋友互動,一定會健康又快樂。

(文:李家萓 慈濟大學秘書室報導 2013/12/21)
 

花蓮地震・即刻關懷


花蓮2月6日深夜發生芮氏規模6.0地震,市區數棟大樓受損傾塌,慈濟基金會第一時間啟動救災機制,在靜思精舍成立防災協調中心,志工與慈濟志業體同仁全方面投入,關懷受災鄉親。






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" 再好的道理,如果不去力行,等於是空話;再好的事,如果不按正理而行,難以竟其功。 "
證嚴法師靜思語

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