花蓮縣縣長夫人徐楨蔚鼓勵老人們，多多走出家裡，與朋友互動，一定會健康又快樂。今天（2013年12月21日）由慈濟大學舉辦的「2013年臺日銀髮同歡會」活動，邀請到花蓮地區超過一百位銀髮族，大家跟著日籍老師間瀨雅美進行養身健身，非常快活。
日裔的間瀨雅美老師推行健身操已有三十年，她希望能夠設計出符合東方人的體操，其中她又針對老人家設計了一套健身操，今天在她的帶動下，大家一起舉手，擡腳。尤其是強調配合呼吸，要喊，要動，現場氣氛熱絡，即使是八十幾歲高齡的銀髮族也玩得很開心。
要活就要動 年齡不是問題
日本為全球老化指數最高的國家，目前有六千多所老人照護機構，日本在老人照護也是世界最先進的國家之一。今年(2013)暑假，慈濟大學醫學系和東語系的十一位學生，前往日本幾所老人照護機構，觀摩實習。他們回國後感受到日本老人機構與臺灣老人照護的不同，所以希望能夠帶進一些新觀念，於是組成「臺日老人樂活社」團，今天的銀髮同歡會，就是由學生們策畫的。
醫學系三年級張宇祺同學，到日本老人照護機構實習時，學會了一套吞嚥健康操，在每一次用餐前，機構工作人員帶著老人做一次，刺激口水分泌。配合日語、臺語，張宇祺同學一個動作一個動作的教導，像是扭轉脖子，伸出舌頭，攪動舌頭或是按摩下巴等，對於增加口水分泌都很有幫助。
東方語文學系王珠惠老師表示，日本強調老人健康需要陪伴，老化不是一種病，親友要在旁邊陪老人家健康的走完最後一程。
依內政部公布資料，我國自1992年起邁入高齡化社會以來，六十五歲以上老人所占比率持續攀升，2012年底已達百分之十一點二，老化指數為七十六點二，近十年間已增加三十二個百分點。他山之石，可以攻錯，藉由日本的經驗，讓臺灣的老人家可以更快樂更瀟灑。
花蓮市國強里銀髮族健康福氣站負責人林素琴，全程認真學習，記錄下每個動作，希望回去後，能夠帶給社區老人新的健康操，大家一起跳又唱。
同學除了帶健身操示範外，還表演多首手語歌以及以日文發音的「桃太郎｣舞臺劇，帶給大家許多歡笑，花蓮縣縣長夫人徐楨蔚鼓勵老人們，多多走出家裡，與朋友互動，一定會健康又快樂。
（文：李家萓 慈濟大學秘書室報導 2013/12/21）
