「檳榔一口口，癌症就入口。」雲嘉地區嚼食檳榔人口眾多，大林慈濟醫院醫護同仁深入社區推動檳榔防制觀念，以大林鎮清潔隊隊員為示範對象，經過5個月的努力，在15位吃檳榔的隊員中，有6人成功戒除檳榔，4人減食檳榔，另外鎮公所1人吃檳榔也已成功戒除。
有清潔隊員 一天160顆檳榔
大林慈濟醫院社區健康照護室，辦理「2009年大林鎮無檳榔社區計畫」，以檳榔高嚼食率的大林清潔隊作為示範，辦理無檳榔職場宣導，以減食、戒食檳榔為目標。從今年五月初起，透過口腔黏膜篩檢、職場減食、戒食檳榔教育活動、建立不嚼檳榔的公約、無檳榔獎懲制度等，希望隊員們可以戒食檳榔，促進口腔健康，遠離口腔癌，保障自己的健康，更進一步成為種子，將無檳榔的健康觀念推廣到社區其他角落。
成功戒除檳榔的隊員簡先生，在清潔隊發起拒買檳榔活動，目前已4個月未再吃檳榔了。他分享，自己戒除檳榔的方法是從拒買檳榔開始，一開始只吃別人請的，自然就減量，後來就算有人請也拒絕吃，就慢慢戒掉了；另一位隊員黃先生原本一天要吃160顆檳榔，但慢慢減量，如今一天只吃30顆，減食成功；而丁先生則是在5月初的口腔篩檢中被檢出異常後，就馬上戒掉檳榔，至今都未再吃過，因為「生命
要顧」。口腔癌患者 80%有嚼食檳榔
同樣成功戒檳榔的隊員林先生的女兒說，以前很討厭爸爸吃檳榔，雖然數量不大，很高興爸爸已經把檳榔戒掉了。
大林慈濟醫院耳鼻喉科林育興醫師表示，口腔癌是25歲至44歲男性最常見罹患的癌症，台灣一年有4700人罹病，而有2700人因口腔癌死亡，罹患口腔癌的患者80%都有嚼食檳榔，所以嚼食檳榔與罹患口腔癌確實有非常明顯的正相關。
林醫師說，口腔癌好發在頰黏膜及舌頭上，嚼食檳榔的人發生口腔癌的機率是一般人的28倍，如果合併抽菸則會提高到89倍，再合併喝酒更遽增至123倍。如果發現口腔內有白斑、紅斑、口腔纖維化，或是出現不明的斑塊、腫塊，口腔潰瘍超過二週未癒，口腔不明出血，頸部發現明顯硬塊或是舌頭知覺喪失、出現麻木感等，都是罹患口腔癌的可能症狀。林育興醫師呼籲，嚼食檳榔的民眾應該儘早戒除，若出現以上症狀，最好趕快就醫。
（撰文：黃小娟 報導：大林慈濟醫院公共傳播室）
