農曆春節前後寒流一波波，感冒病毒也隨著南北交流的人潮而互相傳染，如果你沒被傳染到感冒，身邊也至少有幾個親友沒逃過。家醫科醫師提醒，要預防感冒病毒傳染，平時要勤洗手，留意不要用手觸摸口鼻，而患者本身一定要記得戴口罩，才能防止帶有病毒的飛沬四散，讓身邊的親友跟著遭殃。避免出入公共場所 常洗手留意睡眠營養
依衛生署疾病管制局之流感監測資料顯示，流感疫情雖已於春節前一週達到最高峰，但目前仍屬高峰期，估計此流感高峰期要到二月底才能解除，民眾仍應提高警覺。大林慈濟醫院家庭醫學科主任林名男醫師表示，冬天在人口聚集的室內，因為空氣不流通，加上年節期間人潮南北交流，特別容易傳染感冒病毒，年後至今門診的感冒患者大約增加了兩成，喉嚨痛、拉肚子等症狀不少。
林名男醫師表示，流行性感冒和一般感冒不一樣，它的症狀較嚴重，除了打噴嚏、流鼻水等呼吸道症狀外，還會出現全身性症狀，例如發燒三天至一個星期，肌肉酸痛、頭痛、疲憊或拉肚子等，而且持續時間較久，如果有類似症狀時，應儘快就醫。尤其是老人家、小孩子或是懷孕的婦女更要小心，以避免後遺症、併發症的產生。
林名男提醒，預防流感，除了施打流感疫苗外，在流感流行期間，要注意避免出入公共場所，以免被傳染，其次是要常洗手，因為雙手常常到處摸，容易沾染病毒，若是帶用帶有病毒的手去觸摸鼻子、嘴巴，就容易被傳染。此外，平時要留意睡眠、營養充足，加上多運動來增加抵抗力，就比較不會得到流行性感冒。更重要地是，有感冒症狀的民眾，一定要記得戴口罩，避免帶有病毒的飛沬四散，影響身邊親友的健康。
（文：黃小娟 報導：大林慈濟醫院公共傳播室 2011/02/16）
