慈濟青少年籃球家族聯誼會，25日舉辦慈籃家族教練研習會。來自北區及花蓮地區慈籃家族教練、助教、志工家長，共約二百六十位，在世新大學體育館四樓集合，共同切磋精進籃 球教練應有之素養及技巧訓練方式。

「喜歡打籃球的孩子不會變壞！」青少年活潑好動、精力充沛、血氣方剛，容易受環境或同儕影響，而誤入歧途。「慈濟青少年籃球家族聯誼會」藉由籃球技術的訓練，及慈濟人文精 神的引導，培養青少年及兒童關懷社會並尊重生命，發揮運動員「耐力和毅力」的精神，期盼落實於家庭、生活，甚至於未來工作之中。

臺北科技大學任兆亮教授，與慈籃世新組楊彬教練是好同學，亦是多年好友。多年來，兩位投入慈濟青少年籃球家族聯誼會不遺餘力，今年利用寒假期間共同規劃承辦慈籃家族教練研 習會，在世新大學體育館四樓舉辦。來自北區及花蓮地區慈籃家族教練、助教、志工家長等，共計約二百六十位，共同切磋精進籃球教練應有之素養及技巧訓練方式。經過一整天「寓 教於樂、術德兼修」課程，與會學員不僅在球技上精進，也與許多籃球國手明星相見歡，收穫豐碩。

◎籃球場上學人生、看天下

「球員的品格是最重要的！」負責規劃此次課程之任兆亮教授，是資深籃球國手，由籃球場上學習及體會到許多人生的哲理與態度。任兆亮教授提到：「籃球規則中『五犯離場』的規 定，就孕涵著人都有可能犯錯，但是必須從錯誤中反省，並學習自律的人生哲學。」

籃球隊員要具有寬廣視野、協調溝通的能力，還需節奏明快、持續練習，加上好運氣，在球場上就會有好的表現，對應到工作上，正是領導統御的訓練。

「因此，籃球精神就是一種人生態度的寫照。」任教授希望本次教練的研習課程，能更精進慈籃教練們的籃球教導技術，進而引導孩子們朝正向的人生之路邁進。

◎「以身作則」及「不斷精進」

任教於臺北科技大學的蔣憶德博士，與學員分享「籃球教練哲學」，她認為籃球教練要讓孩子信服於你，最基本的素養就「以身作則」，蔣博士說：「身教重於言教，成為孩子的榜 樣，才能成為他的貴人。」一個好的球隊首重紀律及生活管理，在球隊中遵守紀律能養成良好的生活習慣，對於個人及團隊都會有好的影響。「同時，教練常需要扮演『剛柔並濟』的 角色，『鐵的紀律』必須輔以『愛的教育』才行。」蔣博士補充說明。

前籃球國手錢薇娟教練，講演內容是「球感及傳接球訓練」。她以活潑生動的方式，親自教導及糾正慈籃學員的傳接球動作。雖本身擁有好球感及精湛球技，已經身為教練的她，仍然 感覺仍有許多不足之處，必須不斷學習。錢薇娟教練分享：「籃球是個團隊的運動，孩子們可以藉此學習如何分享、合作及遵守規範，未來都是可以由球場延伸到生活及社會上的。」

◎信心、毅力、勇氣具備

「我的生活、價值觀都與籃球的訓練有很大關係！」深受青少年喜愛的偶像教練顏行書，每天最開心的事，就是到球場與老師及教練打球。懷抱著對籃球的熱情、夢想及信心，成功的 球員需要堅持毅力不斷訓練，要求自己不以為苦。雖一度因為缺乏挑戰性而想放棄籃球，經過教練的開導與溝通，克服瓶頸轉移目標，很快就找回對籃球的熱情。顏教練在課程中分享 投籃的基本動作及訓練，透過遊戲的方式教導學員如何成為一位射手，他流暢的身手及百步穿楊的投籃技術，贏得滿場熱烈掌聲。

周俊三教練在退休之前是國家代表隊的當家後衛及射手，從小對讀書不是很有興趣，差點就學壞，因為接觸籃球改變了他的一生，經過不斷苦練終能完成夢想。即使在退休之後，也以 推動籃球活動為終生職志，是一位兼具信心、毅力及勇氣的典範人物。周教練仔細說明籃球運球的基本功及訓練方式，搭配醒吾科大籃球隊的示範演練，毫不保留地將畢生對籃球技巧 的訓練心得，分享給在座慈籃教練們。課堂結束後，學員紛紛爭相與周教練合影，留下愛的足跡！

◎有歷練 隨時「得分」！

研習課程最後一節課，安排現任帶領國家籃球隊的許晉哲教練，為大家示範分享籃球隊的基本防守與小組進攻訓練。這堂課是將一整天課程內容串連統整的應用。每一位球員在防守及 進攻中都需與其他隊友培養團隊合作默契，快速的移位、助攻及上籃，隨處均是學問，都值得學習。

「對籃球有熱情及興趣，就要不斷練習，努力不懈！」是許教練給慈籃孩子們的殷殷叮嚀。籃球除了是健身活動也是競技運動，要在球場上發光發熱就要不斷磨練自己，兼具「駱駝的 耐力」及「獅子的勇猛心」，即使在面對壓力挫折時，要認真努力克服。人生雖然不一定球球都是好球，但只要是有歷練的球員，隨時都可以上籃「得分」的！

真善美志工 蔡馨芳 新北市文山區報導(2015.01.25)

圖左 ： 慈籃教練研習課程兩位重要推手任兆亮教授(右一)及楊彬教(右二)於開幕時，分享推動此研習活動之緣起及目的。[攝影者：林中和]
圖右 ： 錢薇娟教練示範訓練球感的拿手絕活—膝蓋運球，全場讚歎連連。[攝影者：吳文仁 ]

圖左 ： 周俊三教練示範說明跨下運球的方式及正確姿勢。[攝影者：林中和]
圖右 ： 全場學員用心聆聽國家級許晉章教練，解釋球隊的基本防守要領及小組進攻的訓練方式。[攝影者：吳文仁 ]