2023.12.15國二合心班活動紀錄

主題：蔬食營養，報乎你知/歲末祝福

地點：國二合心教室

陪伴：參與慈懿爸媽6人(淑華、端棗、素月、貴雲、金諦、瓊慧)

紀錄：瓊慧

課堂上瓊慧媽問大家「親愛的孩子，你來慈中之前就吃素的請舉手？」「是胎裡素的請舉手？」「來慈中才吃素回家後就改成吃素的請舉手？」了解大家茹素狀況後，跟大家分享，現代人吃素跟以往己經不一樣了，早期吃素的人多數是為了宗教而吃素，然而現代人吃蔬食是為了健康、愛護地球、保護動物。

今天要介紹一位年輕人來讓你們認識，他以前是一位無肉不歡的人，是什麼因素讓他由葷食轉成蔬食呢?吃蔬食之後有了什麼改變?我們一起來認識這位朋友吧!Vegan到底是什麼?就是一切不以傷害動物為原則…看完影片後，瓊慧媽媽就依影片中來提出問題，孩子們看到影片中的年輕人，因為吃蔬食之後而對身體上有了改變，踴躍地發言心得分享，「自從在學校吃素之後，每回回到家吃太多的肉，她就會痛風」；「比較不會便秘」、「身體感覺輕盈」…

為何吃蔬食可以讓人的身體更健康呢？藉由「蔬食營養.報乎你知」認識食物的營養素與分類，人體需要攝取的七種營養素，鐵、維生素D、Omega-3、維生素C、蛋白質、維生素B12、鈣。說明了食物的營養之後，再由貴雲媽媽帶大家做賓果遊戲，凡是連成一條線賓果的孩子，即可獲得獎品一個，孩子和媽媽們一起互相賓果，玩得不亦樂乎，期待透過遊戲引導，將蔬食好處植入孩子八識心田中。

「人人皆有佛性，人人具有善念」瓊慧媽媽將事先準備好的動物簡報給孩子們看，動物的可愛真是療慾；很多孩子分享家裡有養寵物、家中的寵物是多麼的可愛…，凡是有生命的動物都是有感官、有情感，牠們也是需要被關愛的，「動物是我們的朋友，不是食物」大家都要將心比心，將任何的動物當作是自己家的寵物來愛牠。

貼心的端棗、金諦和素月媽媽，趁孩子專注討論之餘，己悄悄地將點心準備好，今天的點心，仍然是端棗媽媽的手做點心，人文課一結束即可享用，以食輪轉法輪。

歲末年終己到來，枋諴老師為了明天的歲末祝福，陪伴孩子採排，淑華媽媽按下音樂，孩子們排列整齊，神情莊嚴，教室瞬間成為修行的道場，全體雙手合十，祈願善念共聚，遠離災難，戰爭早日止息。

112年上學期精彩回顧：https://youtu.be/udeHHUSfilQ