20230609國二包容慈懿日活動記錄

國二包容班 111學年六月份活動內容紀錄

時    間：民國112年06月09日星期五

地    點：花蓮慈大附中國中部包容班二年級教室

活動名稱：我好、你也好（下）

參加人員：陳桂玉、洪宇希、陳慧、洪寶媛、林雪儒、黃郭雪香、陳朝任

照像及紀錄：陳朝任

活動內容：

六月是本學期最後一次慈懿日，懿德爸媽寶媛媽延續之前的「我好、你也好」課程。讓孩子們藉由上次測驗的題分分布可以瞭解個性不同本尊與分身的正向、負向差異，進而掌握情緒的運用，幫助我們與其他人的互動。寶媛媽首先將Ｐ代表是父母可分為NP營養型父母及CP批評型父母，Ａ代表是成人代表理性或理智，Ｃ代表是兒童，又分為FC自由型兒童及AC順應型兒童，每一類型都有優點也會有缺點，但是因為每個人的成長環境會有不同的表現。寶媛媽請孩子們在生活上遇到各種狀態時，可以用三個步驟來面對問題，首先是「具體描述對方的行為」將情緒穩定下來，而不是以暴怒或退縮的回應。其次利用「說出對方行為的後果」預先引導行為可能產生的後果讓我們可以有更大的包容及討論的空間，最後「說出自己內心的感受」讓雙方可以用更多的同理心來接受對方的行為或情緒，讓雙方的情緒回復平靜、舒緩。共同以理性的方式來面對問題，並解決問題。接著寶媛媽讓孩子們利用模擬情境讓孩子們進行演練對話，藉由模擬情境讓孩子們可以實地感受人我雙方的情緒互動，進而有更深刻的體驗。

接下來就是家聚時間，利用家聚時間先為六至七月份的孩子們及爸爸媽媽壽星慶生，雪香媽特地煮了一鍋綠豆薏仁湯，讓孩子們在這炎熱日子裡消暑及享用懿德爸爸媽媽帶來的點心。