20251219國一善解班活動紀錄

主題：食物紅綠燈～蔬食好生活

時間： 2025年12月19日（五）

出席人員：

楊慧娟、王玉春、張玉瑛、林宜臻、吳春蓮、陳鳳招、王瑞喜

紀錄：吳春蓮

透過體驗活動，「多樣化」的吃；「重質」的吃，重質原則--選擇相對熱量較低、營養素較豐富的食物。。

動手做，體會蔬食簡單好滋味。

因為天氣變化大，今天有四位孩子生病請假

食物的陷阱不是你所想像的那麼簡單，所以媽媽們用心準備了健康的吐司沙拉，在現場製作

有四位男同學來幫忙，

由慧娟媽用教案來讓同學們來猜猜那些是健康食品，那些是看識健康實際是不健康的。

分男生女生比賽，結果兩隊分數差不多，

在食用點心時發現有些孩子不喜歡吃，有咬了一口就丟到垃圾桶，有幾位吃一半就丟了。

想說媽媽用心準備食物，看到孩子浪費，玉瑛媽趕緊找到有些地方缺少食物，ㄧ天可能只用一餐，甚至沒得吃讓我們有點失望。

在發完生日禮物跟進步獎後因為隔天歲末祝福活動要彩排所以就結束沒有時間家聚。

這次因為準備的食物都是現場製作很廢時間，在回程的時候，跟別班的媽媽分享，看到她們把食材分開讓孩子自己放自己喜歡的組合，繼讓孩子們有事做，媽媽們也節省忙時間能有多的時間跟孩子互動真好。