20241018高二大愛慈懿日

班級：高二大愛班

日期：2024/10/18

地點：高二大愛班教室

參加人員：楊棠銘、陳澤良、張含笑、劉光祖、辛碧芬、李宓敦、張文黛

拍照：劉光祖、張文黛

記錄：張文黛

主題：探索人際關係 遇見更好的自己

活動內容：

本月的懿德日分享的主題：探索人際關係，遇見更好的自己。班級經營由文黛媽負責，一開始先讓同學從寶袋中，任意抽出兩張卡片，及發下一張便條紙。

首先跟同學介紹，卡片為OH卡，也稱作潛意識圖像卡，由德國人本主義心理學家莫里茲·艾格邁爾 (Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔藝術家伊利·拉曼(Ely Raman)在70年代共同研發創作的，被廣泛應用在學校與心理諮詢應用的卡片。

OH卡源於冰山理論、理情、投射、移情、人本主義。透過自由聯想、潛意識投射，增進自我了解。OH卡分享原則，最主要尊重每個人的獨特性，請同學翻開OH卡後，兩人到三人一組分享，從這張卡，我看到了什麼、感受到了什麼、想到了什麼、對目前人際關係的啟發與意義。

班上同學都蠻投入的互相分享，問同學抽到的圖卡，經過分享後，有反映到現實中的人際關係嗎?好幾位同學都點點頭，表示透過圖卡分享，從不同角度認識自身的人際關係。接著請同學寫出班上，你認為的一位人氣王，以及具備人氣王的一項特質。

接著來到特質大蒐集環節，念到不同特質，有這項特質的同學請舉手。如溫和、領導特質、積極等，有的同學舉手得很快速、肯定，看到有些同學猶豫不決，也有些同學都沒有舉手……，跟同學說，都沒有關係，由此可讓大家了解，大家對自己的特質了解的程度。班上對「易焦慮」特質，舉手的人最多，也讓我們更了解同學。

抽出三位「人氣王」上台，上台後先請同學「優點轟炸」，請大家舉手說出這位人氣王的優點，同學都很踴躍讚美，最後再補充推薦人寫的特質。最後邀請一位人氣王分享上台感受，人氣王表示很開心，也說自己很愛笑，謝謝大家的推薦。

大家討論人氣王的特徵，如樂於助人、樂於分享、主動關心、多多讚美、多微笑等。再請大家，翻開第二張卡牌，依之前的步驟與同學分享，主要關注於對未來人際關係的啟發等。小組分享後，請一位同學全班分享，他結合兩張卡，分享了對人際關係的對他的啟發，從小就很喜歡看天線寶寶，看到太陽就很開心，他要保持赤子之心與人相處，就會很輕鬆快樂，像陽光般燦爛。

也有同學與懿德媽媽分享，透過OH卡分享互動，最棒的部分是，藉此也多認識了同學，也讓同學多認識了自己，覺得很開心，這是最大的收穫。最後全班一起念出靜思語：「與人講話，聲要輕言細語，色要微笑寬柔。」並且了解自己的特質，找到契合的朋友，真心相待，不一定要成為人氣王，但可成為自在、開心的人。

導師秋樺老師，因當天早上上班時出了車禍意外，中午時外出看醫生確認腳傷，懿德爸媽與同學都很關心，回來後也到班上與大家團聚，也與同學分享，騎機車真的要小心，懿德爸媽與同學也送上祝福，祝福老師平安健康、快快恢復。

慶生環節，大家一起大聲唱出生日快樂歌，齊祝福十月份的四位壽星，接著小組聯誼，懿德爸媽準備了水煎包、玉米脆片、杏仁餅乾、芭樂及火龍果等，大家一起開心地，度過了此次的懿德日的相聚。